El jengibre contiene magnesio y zinc, que son claves para mejorar la circulación sanguínea.
Cuenta con propiedades expectorantes y antibióticas que podrían actuar con eficacia en problemas de gripes y resfriados.
El consumo regular de esta planta refuerza el sistema inmunitario y mantiene las defensas del organismo fuertes ante posibles infecciones.
Además de mejorar la absorción de nutrientes en el organismo y la digestión, también ayuda a aliviar los dolores abdominales que suelen producirse cuando hay una inflamación estomacal.
Tiene importantes propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones, así como otras dolencias comunes.
¿CÓMO LO USO?
10 gramos por dia o dos cucharadas. Fácil de agregar a licuados, panes, o sopas.
¿SABÍAS QUE?
Para acabar con los escalofríos y tratar los síntomas del resfriado, se puede utilizar el jengibre en polvo para hacer una infusión que descongestione y caliente el organismo. Preparar el té de jengibre en polvo y añadir el zumo de media naranja. La vitamina C de este fruto y las propiedades medicinales de esta planta ayudarán al organismo a defenderse y a combatir el resfriado.
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